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Vocabulario de Estar en Plena Forma

Ven Conmigo 2
Capítulo 5

AB
inscribirse en un gimnasioto enroll in a gym
relajarse para bajar el estrésto relax to lower stress
dar una caminatato take a walk
aumentar de pesoto gain weight
bajar de pesoto lose weight
sudar después de hacer ejerciciosto sweat after doing exercises
levantar pesasto lift weights
saltar a la cuerdato jump rope
moverse facilmenteto move easily
sorprender al maestroto surprise the teacher
practicar el senderismoto hike
remar en el lagoto row on the lake
escalar montañasto climb/scale mountains
montar en bicicletato ride a bike
estirarse antes de hacer ejerciciosto stretch before exercising
hacer abdominalesto do sit-ups
añadir la salto add salt
evitar las grasasto avoid fats
dar consejo al amigoto give advice to a friend
correr dos millasto run two miles
dejar los hábitos malosto drop bad habits
entrenarse para la competenciato train yourself for the competition
mantenerse en plena formato keep yourself in good shape
hacer régimento be on a diet
dormir por ocho horasto sleep for eight hours
respirar profundamenteto breathe deeply
vestirse biento dress well
levantarse a tiempoto get up on time
acostarse tempranoto go to bed early
dedicarto dedicate
asistir a la clase de levantar pesasto attend a weight-lifting class
salir de la casato leave the house
fumar cigarillosto smoke cigarettes
practicar el atletismoto practice track
ir al gimnasioto go to the gym


Sra. Dickson

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