SPAN2050 Es bueno hacer deporte para evitar enfermarse

Una de las cosas que más preocupa a la gente es la posibilidad de enfermarse. Cuando una persona se enferma gravemente no puede trabajar y no puede funcionar normalmente. Para evitar enfermarse es recomendable practicar algún deporte, estar activo, correr y también comer bien. Una persona que se cuida puede evitar algunas enfermedades. Es bueno asegurarse de tener una dieta balanceada y de hacer ejercicio dos o tres veces por semana.