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Dix minutes d'activité physique!
Métro 3 Rouge page 62.
Practise giving instructions.
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| A | B |
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| Tenez-vous droit | Stand up straight |
| Rentrez le ventre | Pull in your stomach |
| Baissez les épaules | Lower your shoulders |
| Regardez devant vous | Look straight ahead |
| Levez les bras | Raise your arms |
| Comptez jusqu'à dix | Count to ten |
| Baissez les bras | Lower your arms |
| Détendez-vous | Relax |
| Pliez les jambes | Bend your legs |
| Baissez la tête | Lower your head |
| Tendez les bras devant vous | Hold out your arms |
| Touchez vos doigts de pied | Touch your toes |
| Respirez | Breathe |
| Souriez | Smile |
| Recommencez | Start again |
| Haussez les épaules | Shrug your shoulders |
| Fermez les yeux | Close your eyes |
| Ouvrez les yeux | Open your eyes |
| Étirez les bras | Stretch out your arms |
| Touchez les genoux | Touch your knees |
| Touchez le nez | Touch your nose |
| Touchez les oreilles | Touch your ears |
| Touchez les pieds | Touch your feet |
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Learning Director |
The Sutton Academy |
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