| A | B |
|---|
| Especialización | Ejercicios especialmente orientados |
| Multilateralidad | Desarrollo multilateral de un deportista |
| Consciente | Saber por que actúa, comprensión de los fines |
| Gradualidad | Elevación gradual de las cargas |
| Repetición | Acciones repetidas para la formación |
| Individualización | Toma e cuenta las posibilidades del organismo |
| Principios del Entrenamiento | Especialización, Gradualidad, Repetición |
| Parte de principios, reglas, metodologías | Entrenamiento deportivo |
| Se complementan entre si | entrenamiento, principios y proposiciones |
| Las cargas | No eleverlas en forma matemática |
