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ALIMENTACIÓN

Conceptos fundamentales sobre nutrición y salud.

AB
nutriciónAumento de las sustancias que requiere el cuerpo por medio de la alimentación.
vitaminasSustancias orgánicas que existen en los alimentos y que, en cantidades pequeñísimas, son necesarias para el perfecto equilibrio de las diferentes funciones vitales.
mineralesNumeroso grupo de las sustancias inorgánicas que requiere el cuerpo para funcionar normalmente.
proteínasSustancia constitutiva de las células y de las materias vegetales y animales.
hidratos de carbonoSustancias orgánicas formadas por carbono, hidrógeno y oxígeno, que contienen los dos últimos elementos en la misma proporción que la existente en el agua; p. ej., la glucosa, el almidón y la celulosa.
cerealesPlantas gramíneas que dan frutos en forma de granos. Ej. el trigo, el centeno y la cebada.
legumbresFruto o semilla que se cría en vainas.
tubérculosParte de un tallo subterráneo, o de una raíz, que se engruesa considerablemente y en cuyas células se acumula una gran cantidad de sustancias de reserva, como en la papa y el camote.
hortalizasPlanta comestible que se cultiva en las huertas.
verdurasHortalizas, especialmente las que tienen hojas verdes.
lípidosCompuestos orgánicos grasos como la glicerina y el colesterol


Profesor de la Escuela Intermedia Bilingüe Oyster-Adams
Escuela Intermedia Bilingüe Oyster-Adams
Washington D.C., DC

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