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Descubre 2: Lección 6: El Bienestar

AB
El bienestarwell-being
la drogadrug
el/la dragadicto/adrug addict
el masajemassage
el/la teleadicto/acouch potato
adelgazarto lose weight; to slim down
aliviar el estrésto reduce stress
aliviar la tensióntension
apurarse, darse prisato hurry; to rush
aumentar de peso, engordarto gain weight
disfrutar (de)to enjoy; to reap the benefits (of)
estar a dietato be on a diet
(no) fumar(not) to smoke
llevar una vida sanato lead a healthy lifestyle
sufrir muchas presionesto be under a lot of pressure
tratar de (+inf.)to try (to do something)
activo/aactive
débilweak
en excesoin excess, too much
flexibleflexible
fuertestrong
sedentario/asedentary; related to sitting
tranquilo/acalm; quiet
la cinta caminadoratreadmill
la clase de ejercicios aeróbicosaerobics class
el/la entrenador(a)trainer
el músculomuscle
calentarse (e:ie)to warm up
entrenarseto practice; to train
estar en buena formato be in good shape
hacer ejercicioto exercise
hacer ejercicios aeróbicosto do aerobics
hacer ejercicios de estirameintoto do stretching exercises
hacer gimnasiato work out
levantar pesasto lift weights
mantenerse en formato stay in shape
sudarto sweat
la bebida alcohólicaalcoholic beverage
la cafeínacaffeine
la caloríacalorie
el colesterolcholesterol
la grasafat
la meríendaafternoon snack
el mineralmineral
la nutriciónnutrition
el/la nutricionistanutritionist
la proteínaprotein
la vitaminavitamin
comer una dieta equilibradato eat a balanced diet
consumir alcoholto consume alcohol
descafeinado/adecaffeinated


Spanish and Italian Instructor
POB JFK HIgh School
NY

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