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La Cocina, Cocinar, Y Ejercicios
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el congelador
freezer
la estufa
stove/cooktop
el fregadero
kitchen sink
el fuego
fire
el horno
oven
la parrilla
grill
la licuadora
blender
el microondas
microwave
el refrigerador
refrigerator
añadir
to add
apagar
to turn off/extinguish
batir
to beat (with a whisk/fork)
calentar (e:ie)
to heat
cocinar
to cook
cortar en pedazos (grandes/pequeños)
to cut in (large/small pieces)
cubrir
to cover
dejar
to leave alone/leave behind
encender (e:ie)
to turn on/to light
evitar
to avoid
freír (e:i)
to fry
hervir (e:ie)
to boil
hornear
to bake
llenar
to fill
medir (e:i)
to measure
mezclar
to mix
olvidarse de
to forget about
pelar
to peel
picar
to dice/chop
poner (-go verb)
to put
probar (o:ue)
to taste/try
servir (e:i)
to serve
tirar
to throw (out)
voltear
to flip/turn over
apagado(a)
off / turned off
encendido(a)
on / turned on
a fuego alto
high heat
a fuego bajo
low heat
a fuego medio
medium heat
la bandeja para horno
baking sheet
la cacerola
saucepan (small pot)
la cucharada
tablespoon
la cucharadita
teaspoon
la libra
pound
el (kilo)gramo
kilogram
la olla
stockpot
las onzas
ounces
el plato
plate
el sartén
frying pan
la tabla de cortar
cutting board
la taza
cup
el tazón / el bol
bowl
los alimentos
foods
apropiado(a)
appropriate
el calcio
calcium
el carbohidrato
carbohydrates
contener
to contain
la dieta (equilibrada)
(balanced) diet
la energía
energy
la fibra
fiber
el hierro
iron
incluir
to include
lleno(a)
full
nutritivo(a)
nutritive
el peso
weight
la proteína
protein
saltar una comida
to skip a meal
saludable
healthy
vacío
empty
las vitaminas
vitamins
adelgazar
to lose weight / slim down
correr
to run
estar en buena/mala forma
to be in good/bad shape
estirar
to stretch
descansar
to rest
hacer abdominales
to do crunches / sit-ups
hacer bicicleta
to ride a bike
hacer cinta
to use the treadmill
hacer ejercicios aeróbicos
to do aerobic exercises
hacer ejercicio
to do exercise
hacer flexiones / lagartijas
to do pushups
hacer sentadillas
to do squats
hacer yoga
to do yoga
levantar pesas
to lift weights
nadar
to swim
perder (e:ie) peso
to lose weight
relajarse
to relax
respirar
to breathe
saltar a la cuerda
to jump rope
¡No te quejes!
Don’t complain!
¡Ve más rápido!
Go faster!
¡No seas débil!
Don’t be weak!
¡Vamos!
Let’s go!
Hillgrove Español
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