KMII- K4- Gesund leben Survey

regelmäßig= regularly
kauen= to chew
wenig= little - in terms of quantity, not size.
selten = seldom
Meiner Meinung nach..(In my opinion)
Wie steht's mit...(So what about...)
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Name: 


  1. Fühlst du dich im großen und ganzen gesund und fit?

    "im großen und ganzen"= means "on the whole, generally speaking.

    Ja
    Nein


  1. Was machst du, um dich fit zu halten? (Check all that apply)

    Ich mache regelmäßig Sport.
    Ich gehe jogging.
    Ich schaue ein DVD an.
    Ich spiele an einer Mannschaft.
    Ich schlafe immer genügend.
    Ich traniere in einer Mannschaft.
    Ich mache Liegestütze. (Push-ups)
    Ich mache Sit-ups.
    Ich mache Gymnastik. (work out at a gym)
    Ich fahre Rad.
    Ich speile draußen.
    Ich schaue wenig Fern. (Fern= TV)
    Ich fahre Skateboard.
    Ich hebe Gewichte. (I lift weights)


  1. Wie oft machst du Sport? (In the context of fitness, Sport doesn't only mean playing a sport on a team---this can be any type of exercise activity like bike riding, dancing, skateboarding etc.)

    sehr oft (mehrmals in einer Woche)
    oft (mehrmals in einem Monat)
    selten
    manchmal
    fast nie
    nie


  1. Wie oft in der Woche machts du Sport? (Question #3 is more general..this question is asking specifically how often in the week you do some sort of fitness).

    mehr als zweimal am Tag
    zweimal am Tag
    einmal am Tag
    jeden Tag
    jeden zweiten Tag
    zwei oder dreimal in der Woche
    einmal in der Woche
    Ich mache kein Sport.


  1. Meiner Meinung nach, sich fit zu halten ist....

    1. sehr wichtig (very important)
    2. wichtig
    3. ziemlich wichtig (somewhat important)
    4. nicht so wichtig

     
      1 2 3 4  
    sehr wichtig  nicht so wichtig


  1. Wie steht's mit dem Essen?
    Isst du vernünftig? (Isst du richtig?)
    Ja
    Nein


  1. Was für Obst und Gemüse isst du am liebsten?



  1. Wie oft isst du Obst?

    mehr als zweimal am Tag
    zweimal am Tag
    einmal am Tag
    jeden Tag
    jeden zweiten Tag
    zwei oder dreimal in der Woche
    einmal in der Woche


  1. Wie oft isst du Gemüse?

    mehr als zweimal am Tag
    zweimal am Tag
    einmal am Tag
    jeden Tag
    jeden zweiten Tag
    zwei oder dreimal in der Woche
    einmal in der Woche


  1. Was tust du, um sich zu ernähren?

    Ich esse viel Obst.
    Ich esse viel Gemüse.
    Süßigkeiten esse ich selten. (Süßigkeiten =candy)
    Ich trinke viel Wasser.
    Ich trinke wenig Cola. (Soft Drinks)
    Ich denke über das, was ich esse. (I think about what I eat)
    Ich esse organisches Essen.
    Ich esse wenig Fett und Kalorien.


  1. Was tust du, um die Sonne zu vermeiden?

    Ich tue nichts.
    Ich trage einen Hut.
    Ich benutze Sonnenschutz. (benutze = to use)
    Ich gehe nie draußen.
    Ich trage Sonnenbrille.


  1. Wie oft trinkst du Cola? (Cola here meaning any form of carbonated beverage).
    selten
    nicht so oft
    jeden Tag
    einmal in der Woche
    nie


  1. Rank which is most important for your Gesundheit.

        1 2 3 4 5 6
    Die Sonne vermeiden  
    Keinen Alkohol trinken  
    Nicht rauchen  
    genügend schlafen  
    Gymnastik machen  
    vernünftig essen  


  1. Wenn du vernünftig isst, was isst du am liebsten? (What is your favorite healthy meal....and Pizza is not considered super healthy!) You may answer in Englisch.


  1. Ich esse.......Snacks. (Snacks here meaning high caloric food not at mealtime-chips, candy, cookies etc.)

    zu viel
    viel
    ziemlich viel
    wenig
    ganz wenig
    kein


  1. Meine Familie isst....

    sehr gesund
    ziemlich gesund (somewhat healthily)
    nicht so gesund


  1. Ich esse.......Fleisch.

    zu viel
    viel
    ziemlich viel
    wenig
    ganz wenig
    kein


  1. Hast du allergien?
    Ja
    Nein


  1. Wie steht's mit Allergien?
    Ich bin allergisch gegen...
    I am allergic against..(to)...
    Nüsse
    Fisch
    Gluten
    Milsch
    Austin
    Nichts


  1. Isst du Frühstuck?
    Ja
    Nein
    Manchmal


  1. Wie steht's mit Schlafen?
    Schläfst du genug? Wieviel Stunden pro Nacht schläfst du?

    mehr als neun Stunden
    acht bis neun Stunden
    sechs bis sieben Stunden
    fünf bis sechs Stunden
    weniger als fünf Stunden





Frau McMurrin
STONE HILL & J.L. SIMPSON MIDDLE SCHOOL